sábado, 25 de fevereiro de 2012

ANIVERSARIO DE GILZA



Muita alegria e comemoraçao no aniversario de Gilza em sua residência na rua Joao Pessoa, esteve toda familia reunida para junto com ela apagar sua velinha. Gilza merece pois nunca esquece das datas de aniversario de todos seus amigos, quando chega o dia esta ligando para rádio parabenizando o aniversariante do dia. Desejamos para você gilza, saúde,paz e muitos anos de vida, nos te amamos muito.

terça-feira, 14 de fevereiro de 2012

Saneamento João Câmara



A maior parte da população de João Câmara desconhece o destino do esgoto da sua cidade, é importante que divulguem a importância da coleta e do tratamento e que haja transparência das ações. baseada em sistemas de informações.
As 81 maiores cidades do país, com mais de 300 mil habitantes, despejam, diariamente, 5,9 bilhões de litros de esgoto sem tratamento algum, contaminando solos, rios, mananciais e praias do país, com impactos diretos a saúde da população.
Fonte: Pesquisa Saneamento, Educação, Trabalho e Turismo – Trata Brasil/FGV, 2008.
A rua vereador Francisco zabulon no centro da cidade esta com o esgoto cheio, outros estouram e os dejectos ficam no meio da rua. Um morador perguntou ¨gostaria de saber quantos processos passam pela lagoa de capacitação para ser destribuidos por rios?
É importante garantir melhores condições de saúde para as pessoas, evitando a contaminação e proliferação de doenças. Ao mesmo tempo, garante-se a preservação do meio ambiente.




quinta-feira, 2 de fevereiro de 2012

AÇAI


BENEFICIOS DO AÇAI:auxiliam na redução do colesterol ruim (LDL, melhoram o HDL, contribuindo na prevenção de doenças cardiovasculares como o enfarto do coração e previnem, até mesmo obesidade, problemas de memória e fraqueza física. A antocianina, pigmento que tinge os dentes com a cor arroxeada, possui grande capacidade de combate aos radicais livres, moléculas que destroem as células sadias do nosso corpo.
Açaí Puro(valor nutritivo por 100g)
água: 48,0g
resíduos totais: 1,58 g
fibras: 16,9 g
valor energético: 247 kcal
proteínas: 13 g
lípidos: 17 g
glícidos: 1,5 g
açúcares simples: 36 g
oligoelementos
potássio: 932 mg
magnésio: 174 mg
fósforo: 124 mg
cálcio: 286 mg
sódio: 56,4 mg
zinco: 7 µg
ferro: 1,5 µg
cobre: 1,7 µg
vitaminas
vitamina C: 0,01 mg
vitamina B1: 11,8 µg
vitamina B2: 0,32 µg
vitamina B3: 1738 µg
vitamina B5: 1389 µg
vitamina B6: 257 µg
vitamina B9: 0 µg
vitamina B12: 0 µg
vitamina A: 146 UI
retinol: 0 µg
vitamina E: 2,07 µg
vitamina K: 20 µg
O açai esta sendo muito procurado por toda a população . João Câmara é uma das cidades que o açai esta fazendo parte da rotina diária de alimentação principalmente de quem gosta de fazer academia e caminhar, pessoalmente sou fã desta fruta e preparada com granola e banana com um pingo de leite moça, da água na boca.